亚马尔：练腿是最让我头疼的，但我也清楚这是对我最有用的

作者：24直播网  |  2026-11-01 04:50:32
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亚马尔：练腿是最让我头疼的，但我也清楚这是对我最有用的


体育资讯11月1日讯19岁的巴萨球星亚马尔近期在MovistarPlus平台接受巴尔达诺的采访中袒露了生活变化：他从曾经完全抗拒健身房，到如今主动加练力量、重视身体管理。亚马尔：“以前我根本不碰健身房，

体育资讯11月1日讯 19岁的巴萨球星亚马尔近期在Movistar Plus平台接受巴尔达诺的采访中袒露了生活变化：他从曾经完全抗拒健身房，到如今主动加练力量、重视身体管理。

亚马尔：“以前我根本不碰健身房，但这就是年纪到了的变化。现在我喜欢让自己状态不错，和朋友们去泳池的时候，我想做那个最强壮的人。”

“和对手身体对抗的时候，你肯定想占上风，也想让自己的身体状态看起来更好。我慢慢明白，练力量不只是为了变壮，它对比赛实打实有帮助——能提升启动速度、降低伤病风险，这是非常重要的事。”

“下肢训练是最让我头疼的，但我也清楚这是对我最有益的部分。”

亚马尔也聊到了自己很难享受日常活动的困扰。极高的知名度让他在巴塞罗那根本没法低调出行，哪怕只是出门买衣服都会被轻易认出。

“每次我在巴塞罗那逛街，比如去买衣服的时候，总有人会说：‘真羡慕亚马尔，想买什么就能买什么’。但对我来说，情况完全是反过来的。”


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