努力复出！孔德更新社交媒体，晒出自己接受冰水浴治疗的动态
努力复出！孔德更新社交媒体，晒出自己接受冰水浴治疗的动态
体育资讯10月23日讯《世界体育报》报道，巴萨后卫孔德在社交媒体晒出自己接受冰水浴治疗的视频。孔德因左脚踝严重扭伤，未能参加周中在王子公园球场对阵巴黎圣日耳曼的欧冠比赛。在贝蒂斯对阵巴萨的比赛结束后，他
体育资讯10月23日讯 《世界体育报》报道，巴萨后卫孔德在社交媒体晒出自己接受冰水浴治疗的视频。
孔德因左脚踝严重扭伤，未能参加周中在王子公园球场对阵巴黎圣日耳曼的欧冠比赛。 在贝蒂斯对阵巴萨的比赛结束后，他因伤一瘸一拐。本周末在诺坎普对阵皇家马德里的国家德比，他出战成疑，但这位法国后卫正在努力争取听候弗里克的调遣，他平时踢右后卫，因埃里克·加西亚和克里斯滕森受伤，也可能客串中卫。
孔德在社交媒体上详细记录了一次傍晚的训练，在秋季的夜间，于室外冷水泳池中进行：“你满怀决心来到健身房，然后教练让你去换上泳裤，因为今晚我们在泳池训练。现在是晚上19点，没有一丝阳光，刮着风，泳池水温只有10℃……然后30分钟后，你从里面出来，才意识到刚才待在里面反而更好。”
这位法国国脚还发布了他在泳池中行走练习的视频，这是脚踝扭伤常见的恢复方式，因为水中能减轻重力。在泳池里，体重会大幅下降，从而让脚踝在渐进负荷或深水区无负荷的情况下活动与支撑。此外，水会施加均匀压力，促进静脉回流，有助于排出脚踝和腿部残留的肿胀。
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